Mijn doel is om jou weer GRIP te laten krijgen op je leven en jezelf
Persoonlijke en opmaat gemaakte programma's
Holistische en praktische benadering
Ik begrijp jou als ervarinsgdeskundige
Krijg Grip op je leven
Voel je je overweldigd? Alsof je alle ballen in de lucht probeert te houden, maar jezelf ergens onderweg bent kwijtgeraakt? Misschien kost alles meer energie dan eerst, voelt je hoofd nooit stil en weet je niet meer zo goed wat jij eigenlijk nodig hebt. Je bent niet de enige. In de drukte van het leven is het heel normaal dat je jezelf uit het oog verliest.
Maar het hoeft niet zo te blijven. Je kunt jezelf en je energie echt weer terugvinden.
We gaan samen op zoek naar wat jou onbewust stuurt. Denk aan oude patronen, diepgewortelde overtuigingen en ervaringen die invloed hebben op hoe jij je voelt, denkt en handelt. Je leert begrijpen waarom je doet wat je doet, en hoe je daarin iets kunt veranderen. Niet door harder je best te doen, maar door eerlijk te kijken naar wat je nodig hebt.
Met praktische tools en nieuwe inzichten krijg je weer grip. Je leert beter omgaan met stress, je emoties in balans te brengen en keuzes te maken die écht bij je passen. Je merkt dat je rustiger wordt, helderder denkt en steviger staat ook als het leven even tegenzit.
Zodat jij weer voelt: ik ben er, ik kan dit en ik weet welke kant ik op wil.
Met mijn aanpak krijg jij weer grip op jezelf en op het leven. Het leven kent pieken en dalen, maar echte kracht schuilt in hoe je met die dalen omgaat.
Persoonlijke & opmaat gemaakte programma's
Geen standaardplan of vaste route. We kijken naar wie jij bent, waar je tegenaan loopt en wat je nodig hebt. Mijn begeleiding sluit aan op jouw situatie, jouw tempo en jouw doelen. We richten ons op wat écht belangrijk is voor jou, zodat je niet verdwaalt in een algemeen stappenplan maar juist vooruitkomt op een manier die bij jou past.
Holistische en praktische benadering
Ik kijk naar jou als geheel: je lijf, je hoofd, je emoties, alles werkt samen. We richten ons niet alleen op wat zichtbaar is, maar ook op wat daaronder speelt. Dat helpt je beter te begrijpen waar je klachten vandaan komen. Zo pakken we niet alleen de symptomen aan, maar ook de oorzaak. Met heldere inzichten en praktische handvatten, zodat je in je dagelijks leven echt verschil merkt.
Ik begrijp wat je doormaakt
Het leven heeft me niet gespaard van uitdagingen, maar juist die momenten hebben me waardevolle lessen gebracht. Ik weet hoe het voelt om vast te lopen en hoe belangrijk het is om iemand naast je te hebben die je écht begrijpt. Ik combineer die ervaringt met praktische inzichten en strategieën die mij hebben geholpen. Niet theoretisch, maar praktisch en voelbaar.
Ben jij klaar om jezelf weer terug te vinden en de regie over je leven te nemen?
Wacht niet langer. Ontdek hoe je meer grip, energie en balans kunt ervaren.
Ik heb inmiddels al een aantal sessies gehad. En wat heeft het me al veel gebracht. Ik sta veel positiever in het leven, wat zijn uitwerking heeft op het hele gezin. Eindig je dag positief, dan begin je de volgende dag ook positief. Dat is zeker waar! Ook heb ik geleerd hoe ik op bepaalde situaties anders kan reageren, waardoor me dit veel minder stress en irritatie oplevert. Ik ben heel erg dankbaar voor de fijne sessies die we tot nu toe gehad hebben.
– Isabelle
De coaching heeft me geholpen om beter naar mezelf te luisteren en oude patronen te doorbreken. Ik kreeg inzicht in hoe mijn brein werkt, wat stress met mijn lichaam doet en waarom ik op bepaalde manieren reageer. De gesprekken waren fijn en zonder oordeel, waardoor ik me op mijn gemak voelde.
Ik heb praktische handvatten gekregen die ik in het dagelijks leven kan toepassen. Een waardevolle ervaring die ik zeker zou aanraden!
– Jacobine
Heb je een vraag?
Neem contact met me op via het onderstaande contactformulier
of bel naar 06 2492 2430
We gaan zorgvuldig met jouw gegevens om, zoals vermeld in ons privacybeleid.
Krijg Grip
Aalderwijksestraat 15
5315 AC Kerkwijk
info@krijggrip.com
06 2492 2430
Maandag: 09:00 – 17:00
Dinsdag: 09:00 – 17:00
Woensdag: 09:00 – 17:00
Donderdag: 09:00 – 17:00
Vrijdag: gesloten