Mijn doel is om jou weer GRIP te laten krijgen op je leven en gezondheid
Persoonlijke en opmaat gemaakte programma's
Holistische en praktische benadering
Ik begrijp jou als ervarinsgdeskundige
Krijg Grip op je leven
Voel je je overweldigd, worstel je om balans te vinden in je dagelijks leven of heb je het gevoel dat je jezelf kwijt bent? Misschien merk je dat je energie wegvloeit en dat alles meer moeite kost dan voorheen. Je bent niet alleen. Vaak raken we zo verstrikt in de drukte van het leven dat we onszelf uit het oog verliezen. Maar het goede nieuws is: je kunt jezelf én je energie weer terugvinden.
Mijn missie is om jou te helpen weer grip te krijgen op je leven en gezondheid. Samen ontdekken we wat je tegenhoudt, welke patronen steeds terugkeren en waarom je reageert zoals je doet – zelfs als dat niet is wat je wilt. Met nieuwe inzichten en praktische tools leer je jezelf herontdekken, meer rust en balans te vinden en je energie terug te krijgen.
We onderzoeken je diepste overtuigingen, je hechtingsstijl en de ervaringen die onbewust je keuzes en gedrag sturen. Dit brengt niet alleen helderheid, maar geeft je ook de handvatten om oude patronen los te laten en nieuwe, gezonde gewoonten op te bouwen. Je leert hoe je stress beter beheerst, je emoties in balans houdt en helderder denkt, zodat je sterker in het leven staat. Met mijn aanpak KRIJG jij GRIP in elke situatie. Het leven kent pieken én dalen, maar echte kracht schuilt in hoe je met die dalen omgaat.
Samen herstellen we de balans tussen lichaam en geest, zodat jij je weer energiek, zelfverzekerd en in controle voelt.
Persoonlijke & opmaat gemaakte programma's
Mijn programma is volledig afgestemd op jouw unieke behoeften en doelen. In plaats van een standaardaanpak te volgen, kijk ik naar jouw persoonlijke uitdagingen, wensen en situatie. Geen standaardplannen, maar een traject dat echt bij jou past. We werken samen aan wat voor jou het meest belangrijk is, zodat je sneller resultaat ziet. Dit zorgt ervoor dat we precies focussen op wat jij nodig hebt om vooruitgang te boeken.
Holistische en praktische benadering
Door mijn holistische en praktische aanpak kijk ik naar jou als gehele persoon, inclusief je gedachten, gevoelens en gezondheid. Dat betekent dat we niet alleen symptomen aanpakken, maar ook de onderliggende oorzaken. Dit helpt om problemen beter te begrijpen en zo komen we tot blijvende oplossingen die écht voor jou werken. Door praktische tips kun je direct veranderingen in je dagelijks leven aanbrengen, waardoor je snel resultaat ervaart.
Ik begrijp wat je doormaakt
Het leven heeft me niet gespaard van uitdagingen, maar deze momenten hebben me waardevolle lessen gegeven. Daardoor weet ik hoe het voelt om vast te lopen en hoe belangrijk het is om iemand naast je te hebben die je begrijpt. Ik deel de praktische strategieën en tips die voor mij hebben gewerkt, zodat je niet alleen theoretische kennis krijgt, maar ook direct toepasbare inzichten. Samen zorgen we ervoor dat jij weer grip krijgt op je leven.
Ben jij klaar om jezelf weer terug te vinden en de regie over je leven te nemen?
Begin vandaag nog en ontdek hoe je meer grip, energie en balans kunt creëren in je dagelijks leven.
Ik heb inmiddels al een aantal sessies gehad. En wat heeft het me al veel gebracht. Ik sta veel positiever in het leven, wat zijn uitwerking heeft op het hele gezin. Eindig je dag positief, dan begin je de volgende dag ook positief. Dat is zeker waar! Ook heb ik geleerd hoe ik op bepaalde situaties anders kan reageren, waardoor me dit veel minder stress en irritatie oplevert. Ik ben heel erg dankbaar voor de fijne sessies die we tot nu toe gehad hebben.
– Isabelle
De coaching heeft me geholpen om beter naar mezelf te luisteren en oude patronen te doorbreken. Ik kreeg inzicht in hoe mijn brein werkt, wat stress met mijn lichaam doet en waarom ik op bepaalde manieren reageer. De gesprekken waren fijn en zonder oordeel, waardoor ik me op mijn gemak voelde.
Ik heb praktische handvatten gekregen die ik in het dagelijks leven kan toepassen. Een waardevolle ervaring die ik zeker zou aanraden!
– Jacobine
Heb je een vraag?
Neem contact met me op via het onderstaande contactformulier
of bel naar 06 383 353 36.
We gaan zorgvuldig met jouw gegevens om, zoals vermeld in ons privacybeleid.
Aalderwijksestraat 15
5315 AC Kerkwijk
info@krijggrip.com
06 383 353 36
Maandag: 09:00 – 17:00
Dinsdag: 09:00 – 17:00
Woensdag: 09:00 – 17:00
Donderdag: 09:00 – 20:00
Vrijdag: 09:00 – 17:00