Online Masterclass:
‘Altijd aan, nooit uit’.
Waarom je hoofd maar niet stopt en hoe je wél leert ontspannen.
Dinsdag 17 maart | 20:00 uur
Onkruid in je hoofd, onrust in je lijf.
Dag(en)
:
Uur(s)
:
Minute(s)
:
Second(s)
Waarom je hoofd maar niet stopt en hoe je wél leert ontspannen.
Deze masterclass is voor jou als je hoofd maar blijft draaien, terwijl je lijf allang roept dat het genoeg is. Als je de hele dag doorgaat en ’s avonds alleen nog maar leeg voor je uit kunt staren. Als je probeert te ontspannen, maar je systeem op scherp blijft staan. Je wil rust, maar zodra het stil wordt, begint het denken pas echt.
Misschien merk je dat je vaak gespannen bent, snel overprikkeld raakt of ineens uitvalt tegen de mensen om je heen. Dat je ’s avonds op bent, maar toch maar blijft scrollen omdat écht ontspannen gewoon niet lukt. Je weet ergens dat het zo niet langer kan… maar je weet ook niet goed hoe het anders moet.
En precies dat leer je in deze masterclass.
Ik laat je zien waarom je hoofd niet stopt, wat er onder die onrust zit en hoe je je zenuwstelsel weer leert zakken uit de overlevingsstand. Niet met trucjes, maar met inzicht. Zodat rust niet iets wordt wat je moet afdwingen, maar iets wat je systeem weer durft toe te laten.
In de online masterclass ‘Altijd aan, nooit uit’ leer je:
waarom ontspannen zo ongemakkelijk voelt
welk patroon jouw onrust in stand houdt
3 pauzeknoppen die je wel helpen te ontspannen
waarom ontspannen soms spanning oproept en waarom dat logisch is, niet raar
de eerste stap naar rust die niet tijdelijk is, maar blijvend
Een hoofd dat nooit stil is? Dan is deze masterclass voor jou!
Ik laat zien waarom je hoofd blijft draaien en hoe je het eindelijk op pauze zet.
Want je bent niet gemaakt om de hele dag op wilskracht te leven. Niet om jezelf steeds weg te cijferen, door te gaan terwijl je lijf allang aangeeft dat het genoeg is. Een hoofd dat nooit stil is en een lichaam dat nauwelijks nog ontspant hoort niet jouw standaard te zijn.
Je bent niet hier om te overleven.
Je wil leven.
Met meer rust. Meer ruimte. Meer jezelf.
Zonder harder je best te doen of jezelf te verliezen in alles wat “moet”.
Misschien voelt het nu alsof je al van alles probeert, maar steeds terugschiet in oude patronen. Je weet ergens dat het zo niet langer kan… maar je weet ook niet goed hoe het anders moet.
Deze live online masterclass is voor jou als:
✔️ Je het gevoel hebt dat je constant ‘aan’ staat ook als je niets doet
✔️ Je verlangt naar rust, overzicht en ruimte voor jezelf
✔️ Je jezelf kwijt bent geraakt in alle rollen die je vervult
✔️ Je moe bent van pleasen, aanpassen en doorgaan
✔️ Je wilt leven met meer energie en zachtheid voor jezelf
Binnen een uur begrijp je waarom je hoofd maar blijft draaien en leer je 3 pauzeknoppen die je direct kunt gebruiken om weer te landen in je lijf.
Meld je aan en zet de eerste stap van overleven naar leven op een manier die klopt voor jou.
Hi, ik ben Nienke
Ik ben coach en ervaringsdeskundige. Ik werk met vrouwen die zijn vastgelopen in het altijd maar doorgaan. Vrouwen die sterk lijken aan de buitenkant, maar van binnen moe zijn. Die verlangen naar rust, ruimte en weer regie over hun eigen leven.
Ik zie snel waar het schuurt. In woorden, in gedrag en in wat wordt vermeden. Ik stel vragen die helder maken wat er onder de oppervlakte speelt. Soms zacht, soms confronterend. Altijd met de bedoeling om je dichter bij jezelf te brengen.
In mijn begeleiding kijken we naar de patronen onder de oppervlakte. Naar hoe je hebt leren overleven en hoe dat vandaag nog steeds doorwerkt. We pakken niet alleen de klachten aan, maar de oorzaak eronder. Zodat verandering niet tijdelijk is, maar echt landt in je dagelijks leven.
Het is jouw reis, en we doen het samen. Ik neem je zorgen niet over, maar blijf naast je staan. Mijn begeleiding is helder en gestructureerd. Met mijn ervaring en mijn eerlijkheid help ik je herkennen waarom je telkens vastloopt. Ik spiegel betrokken en met zachte scherpte. Zodat je eerlijk naar jezelf kunt kijken.
Ik weet hoe het voelt om jezelf kwijt te raken in verantwoordelijkheid en verwachtingen. En ik weet ook hoe het is om weer te kiezen voor jezelf. Je grenzen te herkennen. Keuzes te maken die niet alleen logisch zijn, maar ook goed voelen. Dat proces begeleid ik nu bij anderen.
